Ольга Абдухаирова
Конспект сюжетного занятия по физкультуре «Я космонавтом стать хочу» в средней группе
Цель : Укрепление здоровья детей, улучшение физического развития и физического состояния ребёнка.
Задачи :
1. Закреплять умение подбрасывать мяч и ловить его после подбрасывания.
2. Продолжать развивать у детей ловкость, глазомер, координацию.
3. Поддерживать у воспитанников интерес к двигательной деятельности.
4. Тренировать вестибулярный аппарат,развивать быстроту реакции.
5. Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.
Место проведения : спортивный зал.
Инвентарь : Мячи, обручи, мешочки с песком по количеству детей, 2 мишени.
Построение в шеренгу.
Руководитель физического воспитания : Здравствуйте ребята, недавно наша страна отмечала день космонавтики . А вы знаете, кого называют космонавтами ?
Быть космонавтом -это не только почетно, но и очень трудно. Надо быть смелым, сильным, а для этого надо много заниматься спортом. Прежде, чем полететь в космос , космонавты много тренируются на Земле. Сегодня мы побываем с вами в «центре подготовки космонавтов » .
Все в колонну становись! Раз, два, три – повернись и в центре подготовки космонавтов очутись . В обход по залу шагом марш. Начинаем подготовку, выходи на тренировку!
Вводная часть :
Ходьба с мячами : ходьба на носках, мяч вверху; на пятках, мяч в вытянутых руках перед собой; обычным шагом; ходьба на высоких четвереньках прокатывая мяч; шагом, высоко поднимая колени; бег, мяч за головой; обычная ходьба.
Построение в три колонны.
Основная часть :
ОРУ (с мячом)
Во время взлёта и посадки космонавты надевают скафандры . Космонавты учатся правильно дышать в скафандрах.
Упражнение на дыхание «Полет на луну» .
На выдохе дети тянут звук «А-А-А» ; медленно поднимая левую руку,
«достигают Луны» и так же медленно возвращаются.
1. И. п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу; поднять мяч вперед-вверх, посмотреть на него, опустить вперед-вниз, вернуться в исходное положение, повторить (5-6 раз) ;
2. И. п.: сидя на пятках, мяч в обеих руках перед собой; подняться в стойку на коленях, мяч вверх, вернуться в исходное положение, повторить (6 раз) ;
3. И. п.: сидя на пятках, мяч перед собой в обеих руках; прокатить мяч вправо (влево) вокруг себя, толкая мяч руками, повторить (3 раза) в каждую сторону;
4. И. п.: лежа на спине, мяч в обеих руках за головой; поднять согнутые в коленях ноги, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение, повторить (5-6 раз) ;
5. И. п.: сидя, ноги врозь, мяч перед собой; поднять мяч вверх, наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение, повторить (5-6 раз) .
6. И. п.: стойка ноги слегка расставлены, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с ходьбой (по 3 раза)
Упражнение на дыхание : лёжа на спине, ноги согнуты, мяч на животе, придерживать руками.
1 – вдох, живот надуть, 2 – выдох, живот втянуть.
Основные движения :
Да, ребята, вы хорошо потренировались. Но в космосе надо быть готовыми к любым неожиданностям. Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях. Вот и вас сейчас ждет такой тренинг.
Дети перестраиваются в 2 колонны
1. Подбрасывание и ловля мяча в движении. Космонавты учатся ловить предметы, которые вылетели у них из рук.
2. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 2,5м одной рукой, способом от плеча. Чтобы вывести корабль на нужную орбиту, необходима точность в расчетах.
3. Стоять на одной ноге, вторая нога согнута в колене; Космонавты учатся сохранять равновесие в разных ситуациях, ведь в космосе невесомость , все становятся лёгкими и плавают в воздухе.
А сейчас мы с вами дети улетаем на ракете.
Подвижная игра «Космонавты » .
Дети берутся за руки, ходят по кругу и говорят
Ждут нас быстрые ракеты
Для прогулок по планетам!
На какую захотим –
На такую полетим!
Но в игре один секрет :
Опоздавшим места нет!
Дети разбегаются и стараются занять «ракеты» (обручи) . Держа обруч на уровне пояса, они под музыку «летают» по залу. Когда музыка замолкает, дети отправляются на «космодром » .
Заключительная часть :
Мы с полёта возвратились и в спортивном зале очутились.
Релаксационное упражнение «Космическая энергия » .
Молодцы! А нам пора возвращаться на Землю. Но прежде давайте зарядимся космической энергией . Протянем руки к звездам, закроем глаза и пропустим через себя энергию космоса . Восстановим потраченные силы, унесем с собой частичку космоса .
Кружится плавно планета
В зыбком мерцанье огней.
В Космосе где-то комета
Следом стремится за ней.
Дальние звёзды мигают,
Что-то сигналя Земле.
Чёрные дыры зияют
Вечной загадкой во мгле.
Ветерок- проказник вскоре пролетел.
Опустив на землю нас, нежно песенку пропел :
«Вы спокойно отдыхали, в космосе все побывали… .
Хорошо вам отдыхать! Но пора уже вставать!»
Рефлексия : Сегодня мы побывали в «центре подготовки космонавтов » , вам понравилось? А вы хотели бы стать космонавтами ? А для того чтобы стать космонавтами что нужно делать ?
Публикации по теме:
Как мы отметили день космонавтики Для ребят праздник "День космонавтики", это прежде всего что таинственное, необычное, может даже волшебное.
Вот уже и 55 лет пролетело с того дня, как весь мир впервые увидел космос глазами Первого космонавта Юрия Гагарина. Но интерес к космическим.
Физкультурный досуг во второй младшей группе «Я готовлюсь стать космонавтом» Цель: Подвести детей к пониманию того, что космонавтом может быть только здоровый, смелый человек. Задачи: - Способствовать развитию физических.
Фотоотчёт"Космонавтом стать хочу" Средняя группа " Подсолнушки" комбинированной направленности. 12 апреля -вся страна отмечает День космонавтики.
Конспект НОД по художественной литературе и развитию речи в старшей группе «Хочу стать поэтом». Конспект НОД по художественной литературе и развитию речи в старшей группе «Хочу стать поэтом».Цель. Вспомнить с детьми названия и содержание.
Конспект сюжетного занятия по физкультуре в средней группе «Туристы» Конспект сюжетного занятия по физической культуре средней группы (по здоровьесберегающим технологиям с нестандартным оборудованием) «Туристы».
Цель: расширение представление о космосе, о профессии космонавт. Задачи: - систематизация знаний об освоении космического пространства.
Конспект занятия в старшей группе «Я артисткой стать хочу–пусть меня научат!» Конспект интегрированного занятия с элементами театрализованной деятельности в старшей группе. «Я артисткой стать хочу – пусть меня научат».
Конспект открытого занятия по физической культуре в подготовительной к школе группе
людмила мягких
План-конспект
сюжетно-игрового занятия по физкультуре в средней группе «Б»
Тема :«Зверюшки , навострите ушки !»
Оздоровительные :
Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие. Укреплять органы дыхания. Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве. Формировать навыки безопасного поведения в подвижных играх.
Образовательные :
Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей. Учить сохранять устойчивое равновесие и правильную осанку при ходьбе по ограниченной площади опоры, закреплять умение ползать по скамейке, опираясь на ладони и колени, повторить умение прыгать на двух ногах в длину (с обруча в обруч) . Упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног. Учить детей согласовывать движения с музыкой, развивать чувство ритма. Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала. В игре следить за выполнением правил – убегать по сигналу.
Закреплять знания детей о живой природе, учить в движениях подражать повадкам животных. Продолжать приучать детей слушать стихи.
Воспитывающие :
Воспитывать умение преодолевать трудности физического характера, воспитывать терпение, выносливость, самостоятельность, интерес к занятиям физкультурой , дружеские взаимоотношения, любовь к животному миру.
Интеграция образовательных областей : «Физическая культура» , «Познание» , «Здоровье» , «Музыка» ,»Художественная литература». «Безопасность»
Оборудование : гимнастическая скамейка, 4 обруча, кубик высотой 10 см, маска-шапочка волка.
I. Вводная часть
Построение в шеренгу.
Ребята! Вы хотите превратится в зверей и подражать их повадкам. А каких зверей вы знаете ? (Ответы детей) . Молодцы. Будем подражать их повадкам. Раз-два-три,теперь зверята вы !
Итак, зверюшки , навострите ушки , слушайте внимательно. Сделаем все движения просто замечательно.
Методические указания (В обход по залу шагом марш! Идем красиво, хороший взмах руки, тянем носок, дышим носом.)
1.1. Ходьба в колонне по одному.
1.2. Ходьба на носках, руки на пояс – «лисичка крадется» .(руки на поясе, спина прямая, смотрим вперед.)
1.3. Ходьба на внешней стороне стопы – «медведи идут вперевалочку» в чередовании с обычной ходьбой.
1.4. Прыжки с продвижением вперед – «зайки прыгают» .(«зайки прыгают» прыгают легко, руки перед грудью.
1.5. Ходьба, бег в колонне по одному – «волк бежит рысцой» .(бежим легко, руки согнуты в локтях, руками работаем, дышим легко.)
1.6. Ходьба
1.7Построение в три звена.
II. Основная часть
1. ОРУ «Вы готовы ли к зиме?»
По завалам, по оврагам
Шел медведь хозяйским шагом.
Отвечайте, звери , мне :
Вы готовы ли к зиме?
(Внимание в 3 колонны перестраиваемся. На месте стой раз- два! Подравняйтесь!
1. Рукавицы для лисицы.
И. п. стоя ноги на ширине ступни. 1 – вынести руки вперед, 2,3 – покрутить кистями, 4 – опустить. 5-6 раз.
Да, ответили лисицы,
Мы связали рукавицы,
Рукавицы новые,
Теплые, пуховые.
Приготовились! Исходное положение принять! Упражнение под музыку начинай!
(спина прямая, руки прямые, покрутить кистями)
2. Белка в дупле.
И. п. – то же. 1 – подняться на носки, руки вверх, 2 – и. п. 5-6 раз.
- Смотрит белка из дупла :
Я орешков припасла.
Высоко мое дупло,
В нем и сухо, и тепло.
(спина прямая, подняться на носки, руки прямые)
3. Бобры рубят дрова.
И. п. стоя ноги на ширине плеч, руки в замке. 1 – поднять руки вверх над головой, 2 – наклон вперед. 5-6 раз.
Крикнул бобр медведю с речки :
Я колю дрова для печки,
Дай мне, Миша, только срок –
Из трубы пойдет дымок.
(спина прямая, руки сомкнуты в замок, наклон вперед, колени не сгибаем)
4. А у ежика – грибы.
И. п. стоя ноги на ширине ступни, руки опущены. 1 – присесть, руки на пол, 2 – встать, и. п. 5-6 раз.
- Вылез ежик из листвы :
Про меня забыли вы?
Здесь в кустах моя избушка,
А в избе – грибов кадушка.
(присели, спина прямая, колени в стороны, руками коснуться пола)
5. Подземный ход.
И. п. лежа на животе, руками подпереть голову. 1-2-3-4 – болтать ногами вперед-назад.
Ну а я, ответил крот,
Под землей устроил ход.
Там с детишками зимой
Будем чай мы пить семьей.
(лечь на живот, руками подпереть голову, поболтать ногами)
6. Валенки для заиньки.
И. п. стоя, руки на поясе. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой на месте.
А у нас есть валенки,
Отвечали заиньки.
Что нам вьюга да метель?
Хочешь, Мишенька, примерь!
Обошел медведь весь лес
И в берлогу спать залез.
Лапу в пасть засунет он
И увидит сладкий сон.
(прыгаем легко, на носках, дышим носом)
Ходьба в колонне по 1, перестроение в 1 звено.
На месте шагом марш!
Первое звено вперед марш!
Второе звено вперед марш!
Третье звено вперед марш!
2. ОВД :
1. Ходьба по скамейке, перешагивая через кубик, руки на поясе.
Идет лиса по мостику,
Виляет рыжим хвостиком.
Прогулялась очень мило,
И предмет не уронила.
(Посмотрите,как правильно выполнять упражнение. Встаем на край скамьи, лицом вперед, руки на поясе, идем по скамье до конца, перешагиваем через кубики, правильно спрыгиваем, руки отводим назад, делаем мах руками и прыгаем. Приземляемся на ноги мягко, руки вытянуть вперед.)
2. Ползание по скамейке на четвереньках.
Мишка косолапый по лесу гуляет,
По бревнышку ловко он переползает. (ползание)
Чтобы спинке не болеть,
Здесь потянется медведь. (выпрямиться, подняв руки) .
(Встаньте на колени, вся голень от коленки до носка должна лежать на доске, опираемся на всю ладонь, пальцы широко расставлены и направлены вперед, голову поднять и смотреть вперед.)
(выпрямиться, подняв руки) .
3. Прыжки из обруча в обруч.
За морковкой в огород
Зайка прыгает вперед.
(Подходим к первому обручу ноге в полуприседе, руки отводим назад, делаем мах и так прыгаем из кольца в кольцо до конца.)
3. Подвижная игра «Зайцы и волк» .
(Поиграем в игру «Зайцы и волк» .
Волк находится в овраге, зайцы в домиках в противоположном конце. На слова «зайки скачут, скок- скок,на зеленый на лужок. Травку щиплют, слушают, не идет ли волк. Зайцы выпрыгивают из домиков разбегаются по площадке. На слово «Волк!» волк выходит из оврага и бежит за зайцами, стараясь их поймать, коснуться, зайцы убегают. Зайцы выбегают на слова «зайцы скачут» . Возвращаться на место можно лишь после слов «Волк» !
Приготовились, игру начи-най)
III.Заключительная часть
Построение в колонну по одному
(Построились в колонну по одному.)
Спокойная ходьба
Дыхательная упражнение
«Воздушный шар»
Зайка шарик покупал, зайка шарик надувал.
(«Идем спокойно «вдох» руки «вверх» - «выдох» руки «вниз» )
Раз-два-три теперь ребята вы!
Ребята сегодня вы были большие молодцы.
Выполняя движения, вы старались делать их правильно, настроение у вас было замечательное.
А у кого была самая прямая спинка при ходьбе по скамейке? Кому было трудно выполнять упражнения? Ребята, а если у кого-то не получилось, что мы можем сделать (потренироваться и в следующий раз все обязательно получится?
Конспект сюжетного физкультурного занятия в средней группе.
«В гостях у Петрушки»
Образовательные задачи.
1. Учить детей подбрасывать мяч (диаметром 15 см) и мягко ловить двумя руками, отрабатывать при подбрасывании и при ловле мяча, пружинку.
2. Упражнять в беге со средней скоростью 40 с (80 м), отрабатывать согласованное движение рук и ног.
3. Закреплять ходьбу по бревну, отрабатывать постановку ног с носка.
Воспитательные задачи.
1. Воспитывать дружелюбное отношение друг к другу, чувство коллективизма и взаимопомощи.
Оборудование. Мячи (диаметром 15 см) по количеству детей, 6 больших кубиков, бревно (высотой 35 см, длиной 3,5 м), 2 письма.
Ход занятия.
Стук в дверь, воспитатель выходит за дверь и заходит уже с письмом.
Воспитатель. Ребята, почтальон принес письмо! Интересно от кого? А вам интересно? Дети (да). Тогда давайте его прочитаем.
……………………………………………………………………………
Петрушка!
Здравствуйте ребята! Меня зовут Петрушка. Я приглашаю вас к себе в гости, чтобы весело поиграть и попить чай. Чтобы вы не заблудились, я нарисовал дорогу к своему дому!
Воспитатель. Ребята, пойдем в гости к Петрушке?
I часть занятия – Вводная.
Ходьба в колонне друг за другом. Медленный бег по площадке 1 мин 40 с (100 м), во время которого дети обегают кубики змейкой, не обгоняя друг друга и придерживаясь дистанции в 1-2 шага. Ходьба.
Дети доходят до второго конверта с картой.
Воспитатель. Что-то не видно домика Петрушки. Ой, а это что? Опять письмо? Читает его.
……………………………………………………………………………….
Петрушка!
Ребята, вы найдете меня, после того, как выполните следующие упражнения.
………………………………………………………………………………
Ребята строятся в круг.
II часть занятия – Основная.
1. Поднятие рук в стороны (темп средний).
И. п. – руки внизу, ноги на узкой дорожке;
1- руки в стороны, подняться на носки (вдох);
2-исходное положение (выдох).
2. Хлопки (темп средний, дыхание свободное);
И.п.- руки в стороны;
1-хлопок перед собой;
2-хлопок за спиной.
3. Наклоны вперед (темп средний).
И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе (вдох);
1-наклониться вперед, достать носки ног руками (выдох);
2-И. п. (вдох), (5-6 раз).
4. Повороты (темп средний);
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе (вдох);
1-поворот вправо (выдох);
2-и.п. (вдох);
3- поворот влево (выдох), (4-5 раз).
5. Подскоки на двух ногах (темп быстрый, дыхание свободное), (8-10 раз).
Выбегает Петрушка.
Петрушка. Ребята, у вас так хорошо и весело, что я вас сам нашел. Возьмете меня с собой поиграть.
Воспитатель. Возьмем Петрушку с собой поиграть.
Воспитатель. Вставай Петрушка с нами в колонну и побежим друг за другом.
Основные движения.
1. Бег со средней скоростью 40 с (80 м). По ходу дети берут мячи и перестраиваются в круг.
2. Воспитатель подбрасывает и ловит мяч, обращая внимание детей на невысокое подбрасывание, выполнение пружинки и мягкое движение руками при ловле. Дети выполняют движение сначала по команде («Подбросили-поймали»), а потом самостоятельно (12-15 раз). Перестроение в колонну по одному. По ходу дети складывают мячи в корзину.
3. Бег со средней скоростью 40 с (80 м). Ходьба.
4. Ходьба друг за другом по бревну, мягко ставя ноги с носка (3-4 раза).
Петрушка. Весело с вами играть в мяч. Ребята, а вы знаете еще какие-нибудь игры.
Воспитатель. Да, Петрушка, наши ребята знают много игр, а сегодня мы вспомним игру «Ловишки».
Подвижная игра «Ловишки»
Задача образовательная. Упражнять в быстром беге, не задевая друг друга, закреплять физическое качество – быстроту.
Задача воспитательная. Воспитывать чувство взаимопомощи.
На противоположных концах площадки проводятся две черты. Дети выстраиваются за чертой на одной стороне площадки. Считалкой выбирается «Ловишка», ему на руку воспитатель привязывает ленточку. Ловишка находится посередине площадки. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три – беги!» - дети должны добежать до противоположной черты так, чтобы Ловишка не успел их осалить (коснуться). Ловишка не может осаливать детей, если они забежали за черту, находящуюся на противоположной стороне площадки. После 2 – 3 пробежек подсчитываются пойманные, и выбирается новый Ловишка.
Вопросы до начала игры.
1.Когда Ловишка начинает ловить игроков? (после слов: «Раз, два, три – беги!»)
2. Когда Ловишка перестает ловить игроков? (когда все дети перебегут через противоположную черту)
3. Как должен осаливать Ловишка? (коснуться)
Педагогический анализ
Ловким ли был Ловишка?
Итоговый анализ
1. Какой Ловишка был самым ловким? (кто сколько детей поймал)
2. Поднимите руку те, кто ни одного раза не попался Ловишке? (Вы сегодня самые ловкие игроки)
3. Мы были хорошими друзьями? (Все были отличными друзьями, потому что не толкались и помогали друг другу добежать до черты)
Петрушка. Весело играть с вами, Ребята! Вы меня повеселили, а я за это хочу угостить вас пирожными! Идемте за мной.
III часть – заключительная
Ходьба спокойная 1 мин.
Петрушка угощает детей сладостями.
Программное содержание:
Оздоровительные задачи:
- Формировать навыки правильной осанки, развивая опорно-двигательный аппарат;
- Укреплять органы дыхания, мышцы брюшного пресса;
- Развивать основные функции вестибулярного аппарата.
Образовательные задачи:
- Продолжать учить детей ходьбе и бегу в колонне по одному; ходьбе на носках, на внешней стороне ступни; подбрасыванию мяча вверх и ловле его двумя руками; равновесию при ходьбе по канату; пряжкам на двух ногах; подлезанию на четвереньках; подскокам в прямом направлении.
- Учить детей согласовывать движения с музыкой, развивать чувство ритма, выполняя элементы ритмической гимнастики;
- Продолжать формировать у детей умение отыскивать образные средства выразительной передачи движений, развивать импровизационные способности, быстроту и легкость ориентировки в новых ситуациях;
- Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья;
Воспитательные задачи:
- Воспитывать у детей умение проявлять решительность, уверенность в своих силах;
- Воспитывать умение у детей преодолевать трудности физического характера, воспитывать терпение и выносливость;
- Влиять на воспитание чувства прекрасного, легкости, грациозности.
Оборудование: ленточки (по 2 на каждого ребенка), канат, тоннель, мячи, обручи, карточки-настроения (пиктограммы), шапочки для лошадок. Занятие проходит под музыкальное сопровождение в т.ч. с использованием фонограммы.
Ход занятия:
Дети входят в зал в физкультурной форме. Спрашиваю у детей, любят ли они цирк, хотели бы они стать цирковыми артистами?
- Предлагаю начать наше представление и артистам приготовиться к параду. Даю команды «на право» и «шагом марш» (Ходьба в колонне по одному). Под звуки циркового марша дети идут друг за другом на парад, затем идут гимнасты (Ходьба на носках), медведи (Ходьба на внешней стороне ступни), бегут собачки (легкий бег в колонне по одному).
- Объясняю, что сейчас будут выступать гимнасты (комплекс ритмической гимнастики с ленточками на основе общеразвивающих упражнений для детей средней группы):
- И.п. ноги на ширине плеч, ленточки в руках внизу, 1 – руки в стороны, 2 – вверх, 3 – руки в стороны, 4 – и.п. (5-6 раз).
- И.п. то же. Поочередное поднимание рук вверх (по 3 раза).
- И.п. то же положение ног, руки вытянуть вперед. Скрещивание рук на уровне груди (ножницы) (6-8 раз).
- И.п. ноги на ширине плеч, ленточки внизу в опущенных руках. 1- поворот влево, руки вытянуть, 2 – и.п., 3 – поворот вправо, 4 – и.п. (по 3-4 раза).
- И.п. сидя на ковре, руки в стороны, 1 – наклон вперед, коснуться руками носков ног, 2 – и.п.
- И.п. стоя, ноги вместе, руки в стороны. 1 – присесть, обхватить ноги руками, опустить голову, 2 – и.п. (6 раз).
- И.п. прыжки на месте (6 – 8 раз).
- Основные виды движений.
- Приглашаю на арену цирка канатоходцев (ходьба по канату). Напоминаю детям, что, двигаясь по канату, необходимо туловище держать прямо, голову не опускать, руки развести в стороны для упражнения в равновесии. Слежу за правильным выполнением упражнения. Особое внимание уделяю положению спины и стопы (2 раза).
- Поддерживая у детей цирковое настроение, предлагаю им стать силачами. Для этого дети берут мячи и встают врассыпную, ноги слегка расставлены. Сообщаю, что настоящие силачи ловят мяч двумя руками, не прижимая его к туловищу. После напоминания слежу, чтобы дети выполняли бросок руками снизу вверх перед собой, следили глазами за его полетом.
- На следующем этапе занятия объявляю выход на арену «дрессированных обезьянок», которые покажут, как они прыгают из обруча в обруч и ползают с опорой на колени и ладони по тоннелю. В случае необходимости осуществляю индивидуальный подход – слежу за правильным выполнением прыжков, приземлением мягко на носки, с эластичным сгибанием колен. (3 раза).
- Подвижная игра «Лошадки» (3 раза). Для ее проведения дети одевают шапочки-маски цирковых лошадок. Сначала лошадки двигаются по арене цирка друг за другом (по кругу). В это время напоминаю и слежу, чтобы носок был оттянут при поднимании ноги вверг в согнутом положении. Затем дети выполняют подскоки по кругу, имитируя лошадок. Те же упражнения (ходьба с высоким подниманием колен с подскоки) дети выполняют при движении врассыпную.
Заключительный парад артистов цирка (ходьба в колонне по одному).
Ирина Теренина
Конспект сюжетного занятия по физической культуре в средней группе «Прогулка в осенний лес»
Закрепить умения действовать совместно, выполняя общеразвивающие упражнения;
Упражнять в подлезании под дугу на четвереньках;
Способствовать развитию устойчивого равновесия и правильной осанке при ходьбе по скамейке, перешагивая через кубики;
Совершенствовать навык прыжков через предметы высотой 5 см, энергично отталкиваясь двумя ногами.
Оборудование:Листочки по 2 на каждого ребенка, 2 дуги, скамейка, 3 кубика, 4 валика высотой 5 см, 4 пенечка
Ход занятия.
1. Вводная часть. Построение детей в шеренгу.
Инструктор: Добрый лес, осенний лес!
Полон сказочных чудес!
Мы пойдем гулять сейчас
И зовем с собою вас.
(Поворот направо, ходьба в колонне по одному).
Инструктор: Мы шагаем друг за другом
Лесом, лесом,
Лугом, лугом.
Подрасти нам нужно тут на носочках все идут
(Ходьба на носках, руки за спиной).
Инструктор: Осторожно мы идем
Ножки наши бережем.
(Ходьба на пятках, руки на поясе)
Инструктор: А теперь шагаем, ноги поднимаем (Ходьба с высоким подниманием колен)
Инструктор: Через высокую траву перешагнем и пенечки обойдем.
(Ходьба «змейкой»)
Инструктор: По тропинке, по дорожке
Побежали наши ножки…
(Бег в колонне по одному)
А когда устанут ножки, зашагаем по дорожке (Ходьба, восстанавливая дыхание)
Упражнение на дыхание - Носом вдох, а выдох – ртом.
Инструктор:
Мы шагаем, мы шагаем
И листочки собираем.
2. Основная часть Ору с листочками:
1. Я с листочками хожу,
Всем листочки покажу…
И. п. – о. с. Попеременное поднимание прямых рук вверх- вниз (6 раз)
2. Я с листочками пляшу и листочками машу.. .
И. п. – ноги на ширине плеч, руки с листочками вверху. Покачивания в правую и левую сторону (6раз)
3. Я с листочками кружусь и гостям я поклонюсь
И. п. - о. с. Наклоны туловища вниз (3 – 4р)
4. А теперь, мои друзья,
За листочки спрячусь я…
И. п. : о. с., руки с листочками внизу.
1-сесть, руки через стороны к лицу (спрятаться за листочки,
2-вернуться в и. п. (4р.)
5. Мы попрыгаем немножко,
И походим по дорожке…
(Прыжки «звездочка», чередуя с ходьбой) (2р.)
Инструктор:
Хорошо в лесу осеннем….
Вдох глубокий, руки шире,
Выдох, руки опустили.
Основные движения
Инструктор приносит игрушку мягкого медвежонка
Кто там детки появился?
Мишка, ты не заблудился?
Мишка: Пришел к деткам поиграть, ведь скоро мне ложиться спать.
Инструктор: Становись скорее к нам, очень рады мы гостям. На прогулку мы идем и тебя с собой возьмем.
1. Подлезание под дугу на четвереньках 3 раза
Мишка: Здесь так просто не пройти, кусты клонились на пути
Инструктор: Мишка нам не привыкать, мы умеем подлезать.
2. Прыжки через «кочки» (высота 5 см) 3 раза
Мишка: А здесь ребята кочки.
Инструктор: Умеем прыгать через них мы ловко на носочки.
3. Ходьба по скамейке, с перешагиванием через кубики 3 раза.
А вот и мостик на пути и все могут красиво по мостику пройти
Инструктор:
На полянке, на лесной.
Все пришли сюда гурьбой.
А теперь пришла пора
Поиграть нам детвора
Подвижная игра «У медведя во бору» Дети: У медведя во бору грибы ягоды беру, а медведь не спит и на нас рычит. Убегают в домики
Подвижная игра «Найди себе пару с платочками» Дети пляшут с платочками. Музыка останавливается – нужно найти себе пару по цвету платочка
3. Заключительная часть
Инструктор: (ложит мишку)
Мишке не хочется, детки, играть.
Хочется мишеньке нашему спать.
Дети встают вокруг мишки и поют ему колыбельную песню:
Баю, баю, баю мишку покачаю,
мишку покачаю баю, баю, баю.
Мишка засыпает, глазки закрывает.
Инструктор: Пусть он спит в берлоги теплой до весны,
А без мишеньки скучать долго будем мы.
А теперь, мои друзья,
возвращаться нам пора.
До свидания, добрый лес,
Лес загадок и чудес!
Ходьба в колонну по одному.
