Здравствуйте, дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги.
Сегодня поговорим на такую действительно важную тему, как смысл жизни.
Без ответа на этот вопрос вектор развития исчезает полностью. У человека должна быть цель, и для всех будет лучше, если эта цель поможет ему стать истинно счастливым.
Зачем люди рождаются, живут, а затем умирают? Есть ли цель у всей этой сверхмасштабной постановки под названием Жизнь? Что йога говорит о смысле жизни? Как наилучшим образом прожить свою жизнь?
Смысл жизни
Есть люди, которые о смысле жизни даже не задумываются, просто живут себе и живут, так как получается и делают то что нужно сделать. , и то что они делают является как раз тем, что их и хочет проявить, то такие люди вполне счастливы. За них надо радоваться и никакими рассуждениями их счастье не смущать. Всему своё время.
Но что делать тем, кто вдруг серьёзно задался вопросом: «А зачем собственно это всё?».
Вокруг масса людей, которые рождаются, растут, учатся в школах, женятся, работают, заводят детей, стареют, взращивают внуков, а потом умирают – эта схема всем известна. Она кажется однотипной и банальной, однако не всё так просто. Как нет на деревьях ни одного совершенно одинакового листа, как нет двух абсолютно одинаковых снежинок, так и жизни людей, внешне одинаковые, могут очень сильно отличаться по их внутреннему наполнению:
Жизнь – школа для души.
Каков смысл 10-11 лет школьного обучения? Прежде всего, приобрести новые знания, и ещё опыт общения со сверстниками, учителями – стать более адаптированными к дальнейшей самостоятельной жизни.
Так и вся жизнь от рождения до последнего вздоха — является шансом научиться новому и стать совершеннее. – десяти фундаментальным рекомендациях йоги (да и во всех истинных духовных направлениях эти ценности ясно прописаны), призванных помочь человеку из не ограненного алмаза стать сверкающим бриллиантом.
Все мы бриллианты.
Знаете, чем ограняют алмазы? Они ведь самый прочный материал в нашей физической реальности. Их ограняют алмазной крошкой. Похоже на то, как всякого рода возмущения и непринятия человеком: обстоятельств, других людей, себя самого, жизнь часто шлифует, ужесточая то, что человеку уже не нравилось (одного моего друга из-за того, что он не любит запах табака и излучает энергию недовольства в сторону курильщиков, они прям таки преследуют)) – (можно пример и хорошего магнетизма привести – если радуетесь приятному общению с друзьями и благодарны за них жизни, то энергия радости и благодарности притянет в вашу жизнь больше такого общения).
Христос этот закон описал фразой:
« …ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у не имеющего отнимется и то, что имеет (Мф. 25:29)»
Что такое человек-бриллиант? Какими мы должны стать?
В переводе с санскрита слово – единство индивидуального с бесконечным, единство маленького я, с которым мы себя отождествляем, с большим Я, которым мы все истинно и являемся.
Чем полнее достигнуто такое единство, тем ближе человек к своему настоящему состоянию сверкающего бриллианта. Чем канал между душой и механизмом тела-ума грязнее – тем бриллиант тусклее.
Цель жизнь для каждого человека – сделать из себя сверкающий бриллиант.
Все нужные характеристики и направления развития .
А графически данные изменения можно представить, как шары энергии, каждый из которых наполняют различные качества. Чем больше светлых, расширяющих качеств, тем человек ближе к состоянию полного совершенства:
В конце концов, в человеке вообще не остаётся ничего, что его истинной природе не соответствовало бы. И когда алмаз действительно предстаёт во всей красе, тогда цель жизни достигнута.
Духовная эволюция
В общем-то, можно никаких духовных книг не читать, никакими практиками не заниматься, просто быть хорошим человеком — желать добра, стремиться всех любить и помогать – тогда это уже само собой будет приближать к состоянию единства с . Йога же помогает процесс данной естественной эволюции ускорить.
Согласно учению йогов, обычная скорость трансформации энергий человека (среднее время затрачиваемое на становление «бриллианта») занимает 1 миллион лет воплощений (соответственно подразумеваются перерождения и то, что данная жизнь не первая и не последняя). , то цифра с 1-го миллиона увеличивается аж до 8-ми миллионов лет.
Те, кого эта цифра устраивает, могут продолжить неторопливую, спокойную жизнь. Хотя в любом случае, чем лучше соблюдаются Ямы Ниямы – тем счастья больше.
Тем, кому хочется реализоваться побыстрее (мне вот всегда очень этого хотелось), наука йоги предлагает множество различных методов, главное условие здесь – чтобы они соответствовали Данная йога не столько отдельная практика, сколько чётко обозначенные вершины и условия любого истинного духовного пути. Например, то же православие этим ступеням полностью соответствует, хоть и термины там другие, но углубление в православие требует всё более глубокое исполнение тех же Ям-Ниям, перенаправления энергии во внутрь и
Лучшей техникой йоги, для наиполнейшей реализации смысла жизни .
Куда торопиться?
Зачем нужно ускорять реализацию и быстрее превращаться в «бриллиант», ведь все в любом случае рано или поздно там будут?
Ответ прост – не хотите – не надо. А если захотите, душа захочет – то уже ничто вас ))
Чем отличается жизнь до и после самореализации:
Жить в состоянии «бриллианта» — полной Самореализации – означает:
1. Прежде всего, жить в состоянии постоянного счастья – блаженства. Перепады маятника настояния и внешних успехов и поражений, качающих, то в хорошую, то в плохую сторону больше не оказывают никакого влияния. Всегда хорошо, всегда радостно, в любых обстоятельствах (и это не искусственный самообман, а реальность, принадлежащая нам изначально). Лично я устала от того, что мои мысли и чувства так зависимы от внешних обстоятельств, и так часто мешают быть счастливой.
2. Всегда знать, что нужно делать, чтобы твои действия принесли благо всему и всем, радостно данное реализовывать! С огромным энтузиазмом, с огромной энергией и внутренней удовлетворенностью. Творить в состоянии счастья то, что нужно творить. Занятий в мире масса – вопрос в том, чем заниматься конкретному человеку, чтобы это приносила наибольшую пользу и благо? .
3. Так же полная реализация означает, что уровень сознания расширяется до невероятных – воистину Божественных масштабов. Перспективытакого состояния похожи на перспективы первоклассника, который отучившись и став действительно хорошим ученым, может совершить великое открытие или создать новое изобретение. Однако же возможность этого откроется, только после завершения обучения. Горизонт отодвигается по мере приближения к нему.
Одно точно – жить в состоянии бриллианта – это и есть настоящая, и полная блаженства жизнь, в которой всё возможно.
Ища счастья, о такой жизни мечтают все люди, но только единицы решаются на нужный уровень выйти, чтобы не просто мечтать, а жить так.
Кто и зачем создал наш мир?
О том, кто и зачем этот мир создал, существует очень много теорий и мнений. Йога же просто намекает на то, что тот уровень Сознания, который всё это задумал и который в реальности и является нашей истинной природой, намного выше и совершеннее, чем обычный человеческий уровень.
Представьте, например, что пытаетесь объяснить коту про поиски смысла жизни и о вряд ли он что-то поймёт, хотя сам по себе кот — животное очень умное.
Во сколько раз интеллект кота меньше человеческого? Да наверное раз в десять всего. А теперь ту же сценку представьте, только вместо кота возьмём муравья. 
Вообще задача не выполнимая – объяснить что-нибудь муравью…Хотя опять таки, муравьи природой созданы довольно организованными и кое-чему у них можно поучиться.
А во сколько раз уровень человеческого сознания меньше ?
В общем, обычным умом и тогда всё станет понятно даже без слов.
Так или иначе, многие истинные Мастера йоги говорят, что вся эта проявленная вселенная – сон , гениальная постановка Божественного Режиссёра, где мы – души – все являемся актёрами. У каждого из нас разная роль (на санскрите есть такой термин — дхарма), и каждому важно хорошо исполнить именно свою роль. Король и нищий в данной постановке одинаково важны, без кого-либо из них постановка будет неполной. Поэтому нищему не надо стремиться быть королем, ему надо просто хорошо исполнять свою роль (при этом очень даже может быть, что по сценарию в один прекрасный момент всё может измениться полностью. Речь не про покорность судьбе идёт, а о стремлении быть хорошим исполнителем своей роли).
Хорошее исполнение роли и есть человек достигший состояния бриллианта, а значит и хорошо проработанного уровня Ям Ниям.
В священном писании в Апокалипсисе святым Апостолом Иоанном Богословом о таком состоянии сказано:
«Побеждающего сделаю столпом в храме Бога Моего, и он уже не выйдет вон». 3:12.
Человеческий ум (манас), конечно не хочет мириться со своей ограниченностью, однако ничего не поделаешь, наша Высшая реальность находится за пределами его восприятия, гораздо выше. — расширение сознания и увеличение счастья. Это хорошие ориентиры и достойный стимул 🙂
Ускорение духовной эволюции методами йоги.
Методами йоги вместо 8-ми миллионного промежутка времени воплощений или же в лучшем случае 1-го миллиона (соблюдая Ямы-Ниямы) можно достичь полной реализации за одну жизнь, хотя халявы никто не предлагает: и воля, нужны на духовном пути как нигде…Поэтому жизнь их так активно в каждом развивает, устраивая проблемы и создавая препятствия: – 🙂
Осознанное развитие духовных качеств – мудрое вложение своих сил.
Духовный рост действительно очень ускоряется при осознанной работе над ним.
Например, если человека переместить в иностранную среду, то он конечно рано или поздно усвоит новый для себя язык, однако, если при этом ещё и дать в руки учебник со словарём, со всеми правилами и нюансами, то обучение пройдёт быстрее, гармоничнее. Так и в обычной жизни, есть множество рычагов и способов помочь человеку сделать из себя бриллиант, один чего стоит, а если ещё прибавить…
То есть, так или иначе все люди стоят на духовном пути , ведущем к полному совершенству, к полному исполнению Ям Ниям, но если подойти к этой задаче осознано: не ждать, когда жаренный петух клюнет, а самому над собой работать – процесс многократно ускоряется, и счастливых моментов пропорционально правильным усилиям становится больше.
Гарантия улучшений
Если люди, никакими духовными практиками не занимающиеся, меняются за жизнь не так уж и сильно: привычки и склонности, которые проявились ещё в детстве (перекочевали с прошлых жизней) так и остаются до самого ухода и покидания тела (ну максимум там курить начал, курить бросил), то у духовных людей появляется возможность привлечь для своего изменения, для участия в их жизнях по любому поводу изменить привычки и выполнить те задачи, которые человек пришел в этой жизни осуществить. Конечно, чтобы жить на таком уровне нужен чистый канал между механизмом тела-ума (маленьким я) и душой-Богом (большое Я).
Когда интуиция работает и ей можно доверять, все лишние вопросы отпадают, а конструктивные решения легко реализуются.
Тогда и Высшие материи, и причины всего происходящего в жизни становятся ясны, вот только оказывается, что словами их объяснить другим уже не удастся. Можно только указать направление, в котором интересующемуся следует идти, чтобы .
С собой после смерти тела никакие внешние достижения не возьмёшь (это не значит, что ничего достигать не надо, то это уже дорого стоит),а вот все внутренние достижения: все победы над собой и изменения энергий в характере – это как раз то, что душе пригодится, что . То есть, в работу над собой выгодно вкладывать исходя, как из краткосрочной перспективы данной жизни (счастья будет реально больше), так и глядя на долгосрочную перспективу всех бесчисленных воплощений вашей души.
Пять ответов на вопрос — зачем мы живём:
Итак, подводя итоги, скажу, что смысл нашей жизни, заключается в том, чтобы стать лучше. Можно описать это разными способами:
1. Стремиться сделать все действия соответствующими Ямам Ниямам более чем для данной задачи эффективны. Очень интересно здесь затронуть тему перевоплощений, обязательно напишу об этом статью (написала — Реинкарнация — временные перерождения вечной души), хотя лучше, чем об этом сказано в книге «Путь» Свами Криянанды вряд ли получилось:
Ещё одна из статей затрагивающих эту тему:
Счастья вам, и до встречи в реальности йоги.
Современный бизнес предъявляет весьма существенные требования к состоянию здоровья, психофизическому резерву и умению находить решения сложных и ответственных задач при лимите времени. При этом желательно находиться в уравновешенном психоэмоциональном состоянии, чтобы неконтролируемые эмоции не влияли на принимаемые решения.
Что может дать древняя практика аскетов и отшельников людям, с головой погруженным в социальную жизнь? Можно ли вообще назвать йогой то, чем люди занимаются, с трудом выделив один час в день при самом благоприятном раскладе? Йога – это целостная система самосовершенствования, которая затрагивает всю жизнь человека. Тот, кого в древности можно было назвать йогом в полном смысле этого слова, — был человеком не совсем социальным.
Современная йога давно перестала быть занятием асоциальным. Наоборот тот, кто практикует йогу, со временем все лучше начинает управлять собой и, как правило, своими делами. Недаром йога стала популярной во всем мире среди самых известных звезд шоу-бизнеса, успешных бизнесменов и политиков. Ведь меняясь внутренне, рано или поздно мы неизбежно начинаем менять что-то и в своей жизни. Эти перемены могут быть как незначительными, так и вполне ощутимыми вплоть до смены профессии или ухода в другую сферу бизнеса. Но всегда, занятия йогой способствуют гармонизации, увеличению эффективности и оптимизации любой деятельности которой занят человек, особенно в области бизнеса. Можно даже сказать, что успехи в делах – это лакмусовая бумажка, которая показывает реальный уровень энергетики, умение владеть собой и управлять намерением.
Специально для бизнесменов сейчас могут быть разработаны специальные последовательности йогической практики, которые могут помочь наиболее эффективно справляться с последствиями тревоги и стресса, быстро восстанавливаться, улучшить внимание и память. Итак, аспектами применения упражнений йоги в сфере бизнеса могут быть следующие положения:
1. Йога способствует формированию психоэмоционального баланса . Вспыльчивость и неумение находиться в психоэмоциональном равновесии часто становится причиной конфликтов, ссор и обид, и может изрядно усложнить налаживание деловых контактов. Люди, страдающие от частых вспышек гнева нередко пытаются сдерживать проявления своей натуры, подавляя сильные эмоции. Реакция присутствует, но вспышка направляется внутрь, оказывая разрушительное воздействие на самого человека. Практика йоги не изменяет характер человека, но она может научить его видеть себя в истинном свете.
Занимаясь йогой, человек учится наблюдать за работой собственного тела и психики и, вместе с тем, постепенно учится осознавать и свои реакции. Кроме того, в процессе практики тело раскрепощается, исчезают блоки и зажимы, и одновременно происходят изменения и в сфере эмоциональной – поведение становится естественным, мы начинаем выражать эмоции более характерным для себя образом. В то же время умение наблюдать за тем, как возникает эмоциональная вспышка, и осознавать ее, делают проявления эмоций уже не такими бурными.
Беспокойный ум – главная проблема современного успешного человека. Справиться с ней помогает регулярная практика асан и пранаямы. В комплексе они успокаивают ум, дают глубокую релаксацию и обеспечивают хорошее самочувствие независимо от загруженности работой. Кроме того, пранаяма очищает сознание и помогает принимать осознанные ясные решения.
2. Йога помогает быстро восстанавливаться. Сегодня повседневная жизнь непрестанно вовлекает человека в мощный круговорот деятельности, требует крайнего напряжения всех сил в борьбе за существование. Наиболее часто встречающаяся болезнь российских бизнесменов при этом – общее переутомление и полное неумение грамотно отдыхать и восстанавливаться.
Запад знает лишь покой и деятельность и для него расслабление — чуть больше, чем отдых от усталости. Философия йоги различает три состояния — тамас (инертность, апатия), раджас (деятельность, борьба, страсть), саттва (успокоение, гармония, мудрость) — все в йоге, включая и питание, служит единственной поставленной цели — как духовно, так и психически, достичь состояния саттвы. Посредством практики йоги человек учится в первую очередь правильно расслабляться и устранять неконтролируемые колебания своего ума. А это способствует более быстрому восстановлению физических и психических сил после напряженного рабочего дня.
3. Йога может помочь в формировании уверенности в себе. В йоге считается, что тело состоит из нескольких планов, или кош: физического и более тонких тел. То, как эти тела взаимодействуют, влияет на течение энергии и психическую конституцию, в том числе и на характер человека, на то, как он себя ощущает в этой жизни. Деформация тонких тел проявляется на физическом уровне. Например, будучи неуверенным в себе, человек поднимает плечи, втягивает голову, напрягает область солнечного сплетения, сводит колени, скрещивает руки перед собой и сжимает грудную клетку. Но существует и обратная связь: начав работать с этими внешними проявлениями с помощью асан, мы воздействуем на тонкие структуры, и наше самоощущение меняется. Позы стоя воспитывают воинский дух, развивают выносливость и силу. Асаны на раскрытие грудной клетки избавляют от страхов и делают человека более уверенным в себе. Перевернутые позы дарят спокойствие ума. Избавиться от жесткости в грудном отделе позвоночника хорошо помогают скручивания. Часто они оказываются гораздо эффективнее прогибов назад, выполняя которые многие прогибаются в пояснице, не задействуя при этом верхнюю часть спины.
Практикуя йогу человек, учится соединять три вещи: тело – через движение, энергию – через дыхание, и сознание – через внимание. Повседневные дела, нерешенные вопросы, ежедневные переживания накапливаются и, можно так сказать, «садятся нам на плечи», от чего ощущается напряжение, тяжесть и скованность в теле. Основной упор в практике формирования уверенности в себе идет на раскрытие грудной клетки и плечевых суставов, это позволит ощутить легкость, расслабленность, подвижность в теле и уверенней противостоять невзгодам в жизни.
Йога помогает человеку поверить в собственные силы. Осваивая новые асаны, ранее казавшиеся чем-то недостижимым, человек убеждается в своей способности совершать радикальные шаги, о которых когда-то не смел помышлять даже в самых смелых фантазиях.
4. Йога для офиса. Тело человека предназначено для движения, активного образа жизни, оно страдает, если его лишить такой возможности. Суставы сохраняют гибкость, а мышцы — упругость только тогда, когда они работают. И все системы организма — дыхательная, пищеварительная, система кровообращения и т. д. — для нормальной работы нуждаются в движении. Движение естественно и необходимо, но большинство офисных должностей связаны с долгим сидением в одной и той же позе. Ощущение дискомфорта и скованности в плечах и шее знакомо каждому, кто работает за компьютером. А между тем постоянное напряжение в этой области приводит к плохому кровоснабжению головного мозга, что в свою очередь может быть причиной мигреней и ухудшения зрения.
Боль между лопатками, негнущаяся поясница, натруженные глаза, ощущение разбитости и опустошенности в конце длинного, утомительного рабочего дня — кажется, что все это неизбежные спутники, профессиональные болячки, неотъемлемые составляющие деловой активности. Однако всего этого можно избежать, используя принципы и упражнения йоги в перерыве и после рабочего дня. Упражнения «офисной» йоги можно выполнять в течение рабочего дня в офисе, не вставая со стула. Выполнение этих упражнений поможет сохранить здоровье и улучшить состояние в нелегких условиях работы в офисе.
5. Йога учит концентрации внимания и ясности сознания. Умение концентрироваться необходимо для успешной карьеры. У каждого случаются периоды переутомления и перенасыщения информацией, особенно когда обстоятельства требуют решения многих задач одновременно. В результате способность к концентрации снижается, и человек, будучи не в состоянии удержать в сознании миллион дел разной степени важности и срочности, ни на минуту не расстается с ежедневником. Для многих людей, которые успешно строят свою карьеру, подобное является скорее нормой, чем временной ситуацией.
Умение концентрироваться зависит от состояния нервной системы и организма в целом. Очень сложно сосредоточиться на мыслительных процессах, когда вы нервничаете или у вас что-то болит. Но даже если тело относительно здорово, живя в большом городе, мы все равно постоянно находимся в напряжении – ментальном и эмоциональном, которое влечет за собой усталость. Накапливаясь, она мешает ясности сознания. Поэтому прежде всего, нужно научится расслабляться. Релаксации способствует практика пранаямы (особенно на выдохе) и пение мантр. Выполняя асаны, можно тренировать способность к концентрации – точно так же, как во время практики мы укрепляем и вытягиваем мышцы.
Существует концентрация, которая сама является самоцелью. Она становится упражнением, например «тратака» — концентрация на пламя свечи. Это упражнение наиболее эффективно влияет на психическую деятельность. Оно укрепляет не только сознательное внимание, но и силу воли, дисциплинированность, целеустремленность мысли.
И, наконец, йога учит осознанному и гармоничному подходу в действиях, мыслях и реакциях по жизни в целом. Йога нужна тем, кто хочет быть здоровым, сильным и гармоничным человеком. Необычайная легкость, работоспособность, сопротивляемость болезням. Это далеко не полный список преимуществ. Отдыхая, тренируясь и развиваясь с йогой, человек настраивает себя на успех в любых начинаниях. Кризис и проблемы не выкинуть из жизни, но можно трансформировать себя, открыть в себе источник сил и творчества, чтобы в любых условиях самосовершенствоваться и быть счастливым!
Принимая решение заниматься йогой, следует иметь в виду, что йога - это не дань моде, это не вид спорта. Йога - это стиль жизни. Поэтому очень важно понимать философию йогов и подходить к занятиям следует осознанно. Занимаясь йогой, духовное развитие идет параллельно с физическим, обеспечивая тем самым здоровый дух в здоровом теле. Основная цель йогов - оздоровление организма и изменение образа жизни.
Основным элементом йоги является дыхание. Немногие обращают внимание на дыхательные упражнения и отдают предпочтение физическим, которые нацелены на улучшение форм и наглядный результат. Однако правильное осознанное дыхание очищает организм, может лечить и даже исцелять. Насыщая тело кислородом, стимулируется кровообращение и обменные процессы. В организме вырабатываются эндорфины, которые повышают устойчивость к стрессам. Меняется настроение, появляется внутренний комфорт, улучшается сон, появляется ощущение покоя и умиротворенности, укрепляется иммунитет, нормализуется сердцебиение, исчезает отдышка. Со временем правильное дыхание станет нормой жизни.
Научившись правильно дышать и созерцать себя, можно переходить к выполнению асан. Если заниматься в группе или индивидуально с инструктором - асаны подбираются им с учетом поставленной вами цели. Подобрать асаны можно самостоятельно, если принято решение заниматься без инструктора. Однако следует внимательно изучить каждую асану. В правильном ее выполнении залог успеха. Подбирая асаны необходимо помнить о главной цели - оздоровление организма. Поэтому все асаны необходимо выполнять в хорошем расположении духа, с позитивным настроем, плавно, не спеша, не форсировать события и не перенапрягаться.
При регулярных занятиях корректируется осанка, повышается эластичность мышц спины и уменьшаются боли в спине, разрабатываются суставы, развивается гибкость, снимается мышечное напряжение, улучшается координация движений. При помощи йоги можно уменьшить массу тела, скорректировать фигуру. Внешне снижение веса может быть не очень заметным. Ведь с уменьшением жировой массы формируется мышечная. Но изменения фигуры будут весьма впечатлительными. Жир уйдет с проблемных участков тела, а мышцы становятся рельефными.
Изложенное свидетельствует о том, что йога - это постоянное развитие не только физического состояния, но и своей личности. Она освобождает сознание, учит изучать себя, думать о себе, освобождаться от всего ненужного и второстепенного в мыслях, стимулирует желание делать все для собственного здоровья, улучшить себя духовно, заниматься самоусовершенствованием.
Йога - это комплексная система психических и физических упражнений. Правильное, систематическое их выполнение в течение длительного времени восстанавливает здоровье, обеспечивает хорошую физическую форму, гармонию души и тела.
Наши чакры, энергоинформационные центры, работают в согласии с нашим осознанным проживанием всего, что происходит вокруг. Если какая-либо эмоция точит вас изнутри, вы чувствуете, что определенное состояние не дает вам полноценно наслаждаться жизнью, - обратите внимание, какие чакры вы блокируете сами себе.
Почему ты так не любишь йогу? - спрашивает меня, лёжа на кушетке, моя клиентка Т, красивая крупная девушка с крепким мышечным корсетом. У Т походка солдата, поджата диафрагма, а одно плечо на пару сантиметров выше другого. Только что я в очередной раз посоветовал ей заняться танцами живота и уменьшить частоту занятий йогой.
Вы когда-нибудь задумывались, почему в армии обязательно бреют налысо, почему все уверяют, что детям до года нужно обстригать первые волосы, почему в церквях женщины обязаны надевать платок на голову? И в конце концов, зачем индейцы снимали скальп?
Известный индийский ученый профессор санкритолог Дурга Прасад Шастри на научной конференции 1964 г. в Индии заметил, что русский язык и санскрит - это два языка в мире, которые более всего похожи друг на друга «удивляет то, - как он отмечает, - что в двух наших языках схожи структуры слова, стиль и синтаксис. Добавим еще большую схожесть правил грамматики - это вызывает, - по его словам, - глубокое любопытство у всех, кто знаком с языкознанием»
За людьми, променявшими московскую нервотрепку в панельных многоэтажках на размеренную жизнь в гоанских тропиках, закрепился ярлык дауншифтеров: уволились с работы, переехали в Индию, лежат на пляже, ничего не делают - эдакие неприспособленные к жизни лентяи и романтики, сбежавшие от реальной жизни. Однако наша русская диаспора в Гоа вопреки расхожим стереотипам не только продуктивно отдыхает, но и не менее успешно зарабатывает. В этом убедился наш корреспондент, побывавший в райских тропиках.
Являются ли личной практикой попытки заниматься йогой дома самостоятельно по доступным видео материалам или книжкам или йога онлайн по Skype? С одной стороны, все, что мы делаем осознанно на пути к самосовершенствованию, и есть наша практика. Однако начинающим сложно построить свои занятия таким образом, чтобы они удовлетворяли индивидуальным потребностям и приносили пользу, а не вред.
Кто такой идеальный потребитель? Это абсолютно невежественный, жизнерадостный придурок, живущий элементарными эмоциями и жаждой новизны. Можно сказать, не придурок, а деликатнее - шестилетний ребёнок. Но если в тридцать лет у тебя психика шестилетнего - ты всё рано придурок, как ни деликатничай. У него гладкая, не обезображенная лишними мыслями физиономия, обритая бритвой «жилет», белозубая улыбка, обработанная соответствующей зубной пастой. Он бодр, позитивен, динамичен и всегда готов. Потреблять. Что именно? Что скажут - то и будет. На то он и идеальный потребитель. Он не будет ныть: «А не что мне новый айфон, когда я старый-то не освоил? И вообще мне это не надо». Ему должно быть надо - всё. Схватив новую игрушку, он должен немедленно бросать прежнюю.
К Богу человека ведет не какая-то конкретная особенная игра, а увлеченность игрой — участие, проживание и переживание жизни во всем ее многообразии. И если есть желание попасть куда-то «туда», то ни в коем случае нельзя противопоставлять игру в духовность всем остальным играм. Как только духовной практике придается особый смысл, так сразу же она превращается в «метод», и на этом крест — путь «туда» заказан.
Любовь не имеет ничего общего с ревностью и страхом потерять. Я люблю тебя, но если ты захочешь уйти, потому, что не можешь забыть другую женщину - это будет хорошо. Это и будет правда. Потому что если бы ты остался, это означало бы то, что ты врешь. Если ты уйдешь, это просто будет значить, что мы не подходим друг другу, и это хорошо, что ты ушел. Потому что если бы ты остался - ты бы занимал место того, кто подходит мне. Тот, кто подходит мне - не уйдет. Не надо ни о чем беспокоиться. Все всегда хорошо.
Нет ничего лучше бега, на 3 — 4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. Второе: бег должен производиться без критики, что нужно исправить технику бега, что нужно больше бегать, быстрее.
Психоделические средства - это вещества, индуцирующие галлюцинации и связанные с ними переживания нередко мистического, трансцендентного характера. Характерным для этой группы веществ является то, что сами по себе они явились «фактором культуры», положив начало целому направлению современной философии, живописи, музыки, психологии, образа жизни. Сейчас уже можно говорить о «психоделической культуре», как значимом факторе в молодежной среде. Некоторые виды современной музыки, стиля одежды, манеры поведения имеют сленговое название «кислотных», что обусловлено потреблением психоделических веществ.
Возможно, вы начали практиковать йогу, чтобы сесть на шпагат или оказались на групповом классе абсолютно случайно. Но если вам повезёт, и вы задержитесь на коврике чуть дольше одного занятия и будете добросовестно выполнять все рекомендации инструктора, то вот 45 позитивных изменений, которые ждут вас в ближайшем будущем.
- Выйдите из зоны комфорта . Неважно, гимнаст вы или олимпийский чемпион, на коврике каждый сталкивается со своим слабым местом. Вы поймёте, что пришла пора работать на качество, а не на количество (эффектное зрелище). И это круто!
- Перевернёте сознание. Никогда не думали, что займётесь йогой, этой физкультурой для сектантов? - Сюрприииз!
- Влюбитесь в своё тело. Или хотя бы начнёте уважать его. Здесь не работают фразы типа «я слишком толстая», «я слишком не гибкая». Зато работают: «я принимаю себя такой, какая я есть» и «я принимаю позитивные изменения, которые произойдут со мной в ближайшее время».
- Потеряете страх. Забросить ногу за голову, встать на руки, разъехаться в поперечный шпагат... Это лишь малая часть того, что приключится с вами, когда страх заменит любопытство и придёт вера в свои силы.
- Обретёте уверенность в себе. Освоив асану, в которую раньше и не мечтали встать, вы почувствуете себя непобедимым и всемогущим.
- Успокоите разум. Даже если внутри вашей головы еноты бьют в барабаны, вы научитесь убаюкивать их и слышать в этой тишине внутренний голос.
- Выучите новый язык. Ом, намасте, шавасана, ширшасана - вуаля: вы выучили санскрит!
- Побудете трупом... В Шавасане, разумеется.
- Услышите своё тело. Ощущения станут ярче, чувства сильнее, а интуиция лучше.
- Соединитесь с дыханием. Вы перестанете воспринимать дыхание как должное, освоите разные техники и станете более осознанным.
- Поваляетесь. В Шавасане можно абсолютно спокойно лежать, ничего не делая. Чем больше вы ничего не делаете, тем лучше.
- Станете выше. Красивая осанка, сформированная благодаря практике асан, сделает вас .
- Замедлитесь. Жизнь больше не будет похожа на день сурка, а вы - на белку в колесе. Вы поймаете свой собственный ритм жизни, в котором вам комфортно.
- Освоите йогическое дыхание. И начнёте творить настоящие чудеса: досчитав до 10, сможете успокоиться и отпустить беспокойство.
- Перестанете сравнивать себя с окружающими. Потому что вы уже прекрасный и замечательный.
- Примете своих тараканов. Вы - не идеальный, вы - уникальный, а ваши странности - изюминки, которые делают вас личностью.
- Станете победителем по жизни. Потому что в позе Воинов иначе нельзя.
- Избавитесь от иллюзий. Вы увидите жизнь такой, какая она есть. Но это совсем не значит, что вы увидите что-то серое и жестокое. Как раз наоборот...
- Станете исследователем. С новым мировоззрением мир вокруг вас станет интересным и доброжелательным, а потому вас ждут новые приключения и незабываемые путешествия.
- Отпустите ситуацию. Потому что не всё требует вашего контроля, некоторые вещи должны происходить сами собой.
- Начнёте практиковать везде. В кровати, на природе, в очереди, во сне... Практики много не бывает.
- Впечатлите начальника. Не тем, что заберётесь на стол и продемонстрируете Бакасану, а тем, что станете более сосредоточенным и продуктивным.
- Ваша сексуальная жизнь станет насыщеннее. Физически вы станете более выносливы, гибче, а психологически - увереннее в себе и раскрепощённее.
- Испытаете больше оргазмов. Связь со своим телом и практика корневых замков поможет испытать целую гамму новых ощущений. Поздравляем.
- Улучшите качество сна. Попрощайтесь с кошмарами и бессонницей, этих ребят вы больше не увидите.
- Наладите питание. Попрощайтесь с чипсами, шоколадными батончиками и газировкой - вы разлюбите эти продукты навсегда.
- Примите людей такими, какие они есть. Потому что каждый человек - уникален, и вы подтверждаете это, говоря: Намасте.
- Признаете другие религии и философии. Потому что каждый человек волен решать, во что ему верить.
- Займётесь благотворительностью. Не обязательно в больших размерах. Вы можете просто делать маленькие добрые дела, которые вместе образуют одно большое великое дело.
- Начнёте читать мудрые книги. Потребность в знаниях станет неуёмной.
- Встретите настоящих друзей. , которые поддержат и в горе, и в радости.
- Полюбите утро. Встать в 5 утра - больше не проблема, ведь жизнь стала яркой и гармоничной, и больше не нужно убегать от реальности в сон.
- Перейдёте на натуральные продукты. Косметика, еда теперь будут натуральными, без химических добавок, потому что вы заботитесь о своём теле.
- Перестанете шутить над веганами. Потому что в сострадании и любви к животным нет ничего смешного.
- Станете веганом? Предупреждаем: такой вариант возможен.
- Научитесь медитировать. ... выходить в астрал, смотреть третьим глазом, предсказывать будущее.
- Перестанете сплетничать. Это занятие отнимает слишком много энергии, у вас нет на это ресурсов и времени.
- Отправитесь в Индию. На родину йоги.
- Станете инструктором по йоге? Такое тоже возможно!
- Будете вести активный образ жизни. Потому что движение - жизнь, а она так вдохновляет!
- Научитесь готовить. Свежая и полезная пища не занимает много времени, не требует невероятных навыков, зато наполняет энергией и поддерживает здоровье в порядке.
- Запоёте! Во-первых, жизнь прекрасна. Во-вторых, пранаямы способствуют хорошему вокалу.
- Улучшите память. Учёные несколько раз доказали, что йога улучшает память и защищает от Альцгеймера.
- Встретите своего любимого. Прогибы раскроют ваше сердце для любви и помогут довериться, отпустить страхи и узнать своего суженого.
- Похорошеете. Чего скрывать: йога помогает привести тело в форму.
