Тренировочная программа на сушке всегда включает в себя кардионагрузки, и бег – самая доступная из них. Как бегать на сушке, чтобы заставить тело сжигать жировую массу, сохраняя мышцы? Из чего мы...
Сушка тела
декабря 31, 2013 Большая ягодичная мышцаМногие люди очень часто интересуются подробностями строения собственного организма, именно поэтому порой задают самые витиеватые вопросы. Один из них звучит...
(ИМТ, на англ. BMI) показывает, какой вес в килограммах приходится на 1 метр площади тела. Данное вычисление ИМТ было разработано Адольфом Кетле более 150 лет назад, и, как ни странно, данной формулой...
Удар - это происходящее в результате соприкосновения взаимодействие движущихся тел. Удар – что характерно для него? Удар характеризуется резким изменением скоростей частиц взаимодействующих тел за...
Чтобы накачать «кубики» на животе, нужны не только физические нагрузки, но и специальная диета для пресса. Не важно, мужчина вы или женщина, соблюдать некоторые пищевые правила придется, ведь еда –...
Девушки из шоу «Виктория Сикрет» все время притягивают взгляды миллионов мужчин и вызывают зависть у многих женщин. Их называют ангелами не только из-за нарядов с крыльями, но и из-за идеальной...
Стать стройной и легкой, обрести красоту - мечта любой женщины. Часто лишний вес - главный соперник на этом пути. Диетологи и люди, победившие в борьбе за свою фигуру, предлагают различные способы...
Звезды стараются выглядеть презентабельно, однако удается это далеко не всем. Артисты из России и Голливуда часто страдают из-за лишнего веса. Тем не менее, это не мешает популярности толстых звезд, а...
Итак, вы принялись худеть, но через две-три недели замечаете, что объемы уходят не там, где вам этого хотелось бы, а там где нужно - все никак не исчезают.Что начинает худеть в первую очередь при...
Вместо эпиграфа: «Вы, профессор, воля ваша, что- то нескладное придумали! Оно может, и умно, но больно непонятно. Над вами потешаться будут» Булгаков М. А. «Мастер и Маргарита». Много раз я начинал...
Каждое из ниже описанных упражнений гарантированно повысит интерес к тренировкам, и мотивирует продолжать бороться за красивое тело и рельефные мышцы.Широкий хват Мышцы рук и плечевого пояса...
Многие убеждены, что для похудения необходимо регулярно истязать себя тяжелыми многочасовыми тренировками, но часто такой подход не только не приводит к результату, но и становится причиной...
Что такое тренировки Fit’N’Go? Правда ли они эффективнее обычных? И главное — можно ли с их помощью быстро похудеть? Света Гришина проверяет все на собственном опыте. Жизнеутверждающее решение...
Программа на верх тела представляет собой комплексную систему для улучшения про-пор-ций меж-ду ногами и верхом, что бывает необходимо в том случае, когда у атлета ге-не-ти-чес-ки мышечная...
Сколько же следует весить? ❧ Важнейший показатель здоровья человека — нормальный вес и его стабильность, сохраняемая в течение длительного времени. Если ваш образ жизни — правильный и здоровый, то...
С 24 февраля на спортивных объектах Сочи стартует соревновательная программа III зимних Всемирных военных игр. В Сочи с 22 по 27 февраля проходят III зимние Всемирные военные игры. Соревновательная...
«Как все-таки выглядят известные бодибилдеры (качки) в старости? Не ждет ли занимающихся "железом" в дальнейшем расплата за взятый у природы кредит?» - зачастую спрашивают досужие умы, сбивая с толку...
1. какое количества вещества оксида кальций имеет массу 140 г? (CаO)2.Расчитайте массу и обьем углекислого газа Со2 количеством вещества 2,2 моль.Ответьте на вопросы.3. Положение металлов в ПСХЭ,...
Представленные виды спорта Биатлон Бобслей Горнолыжный спорт Конькобежный спорт Лыжное двоеборье Лыжные гонки Прыжки с трамплина Санный спорт Фигурное катание Хоккей На Зимних Олимпийских играх 1984...
С 6 по 14 августа в Рио-де-Жанейро пройдут олимпийские соревнования по фехтованию . Олимпийский турнир по фехтованию продлится 9 дней. Будут разыгрываться медали в шести личных и в четырех командных...