Последние три:Асадуллина Камилла Детская железная дорога – подарок-мечта Любая игрушка, которую приобретают родители, не должна только веселить или развлекать ребенка. Она должна нести что-то...
Советы
Здравствуйте, дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги. Сегодня поговорим на такую действительно важную тему, как смысл жизни. Без ответа на этот вопрос вектор развития исчезает...
Здравствуйте, друзья-спортсмены и интересующиеся. Сегодня мы поговорим о таком русском богатыре как Кирилл Сарычев. Вы узнаете какой мировой рекорд смог установить этот молодой спортсмен. Ознакомитесь...
Спортивное питание для похудения – еще один путь убрать беспокоящий вас лишний вес. Его использование, вместе с разумными физическими упражнениями, позволит вам быстро стать стройнее и красивее....
Меня каждый день спрашивают «как принимать спортивное питание?», как употреблять протеин, гейнер, аминокислоты и прочее. Люди не совсем понимают, что это добавка к рациону, но не как не замена его....
С тех пор, как я стал ходить в тренажёрный зал, моя жизнь изменилась до неузнаваемости. И дело даже не во внешних изменениях. Да, я стал другим, набрал мышечную массу , стал сильнее и выносливее....
Тренировочная программа на сушке всегда включает в себя кардионагрузки, и бег – самая доступная из них. Как бегать на сушке, чтобы заставить тело сжигать жировую массу, сохраняя мышцы? Из чего мы...
Данная статья будет интересна всем худым молодым людям, поскольку в ней пойдёт речь о том, как набрать массу худому парню. Здесь Вам будет предоставлена вся необходимая информация, касающаяся...
Как быстро можно похудеть и на сколько? Какая скорость похудения — нормальная? Чего ожидать от диеты? Эти вопросы интересуют худеющих в первую очередь. Но представления у людей о скорости, с которой...
декабря 31, 2013 Большая ягодичная мышцаМногие люди очень часто интересуются подробностями строения собственного организма, именно поэтому порой задают самые витиеватые вопросы. Один из них звучит...
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ОБУЧЕНИИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ К занятиям по легкой атлетике учащиеся допускаются с 1-го класса. Обязательны инструктаж по безопасности и медицинский осмотр. Учитель...
Все хотят быть стройными и красивыми. Когда порции еды становятся все больше, и постепенно увеличивается вес, у многих возникает вопрос, как уменьшить желудок. Из-за того, что в нем помещается больше...
Маска для бега и спорта на выносливость Ваши показатели по выносливости вырастут во много раз уже после нескольких тренировок, благодаря расширению легких и работе диафрагмы. Силовые показатели,...
Во время ожидания ребёнка женщины прикладывают максимум усилий, дабы не навредить будущему малышу: стараются побольше отдыхать, меньше волноваться, лучше питаться и в большем количестве. При этим они...
Знаете ли Вы, что эффективность Ваших спортивных тренировок напрямую связана с тем, как Вы дышите? В процессе потери калорий и набора мышечной массы мы часто забываем про дыхание, а ведь это даже...
Для новичков в тренажёрном зале всегда интересен вопрос, насколько быстро удастся нарастить мышечную массу. Что будет, если усердно выполнять упражнения, повторяя их по 20, 30 или даже 40 раз?...
Строение пальца лошади , т. е. области путовой, венечной и копытовидной костей, весьма сложно. Здесь наблюдаются своеобразие в расположении и форме костей, большое количество связок, идущих в...
С приходом первых менструальных кровотечений жизнь девочки-подростка полностью меняется. Теперь несколько дней в месяц следует придерживаться некоторых правил, они помогут сохранить здоровье и не...
Михаил Южный – яркий пример простого русского парня, который своим обаянием и волей к победе покоряет даже самых убежденных болельщиков других теннисистов. Миша родился (25.06.1982 ) и до сих пор...
Последние три:Асадуллина Камилла Детская железная дорога – подарок-мечта Любая игрушка, которую приобретают родители, не должна только веселить или развлекать ребенка. Она должна нести что-то...